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[武漢團建公司]公司拓展訓練有哪些?

作者:admin  來源:本站  發表時間:2020/2/5 10:50:27  熱度:4538℃

為了增加團隊凝結力,晉升團隊士氣,公司一般會拉上員工做一場拓展練習。一般由公司企劃部或行政部組織鋪排,為了圖省事,他們一般會選擇專業的拓展練習導師來做,但面對一個最大的題目,用度高!一般一場拓展練習下來,用度基本在1萬~4萬之間,還不包含禮品的用度,良多中小型公司選擇自己做,小編收拾整頓了6大拓展練習項目,99%的公司都適合,建議珍藏哦~


1)摸石過河


全隊成員介入,均等的分別站在AB兩點,游戲開始后由1人從A點出發,通過腳踩塊磚形泡沫進行移動, A地點的人移動至B地點后,由B地點人接力移動至A地點,接力過程中,移動的人需要將磚型泡沫最后一個移至線外,并與接力的人擊掌后,接力人方可接力移動,完成接力的小伙伴,需要迅速撤離A地點或B地點,直到最后一個人達到B地點,游戲結束。游戲過程中,人的身體任何一個部位觸碰地面,則加時5秒,裁判會吹哨提醒,游戲計時不暫停,整個游戲用時短者勝。


游戲道具:計時器(可用手機代替),磚形泡沫6個


獎勵:第1名步隊+10分


第2名步隊+5分


第3名步隊+3分


游戲形式:2隊同時進行


訓練時間:1分鐘


工作職員:2名,分隊計時及規則判斷


2)同心合力


團隊所有人站成一個圈,每個人手上拿一個白色的管子(其中一個管子標記數字1,拿到此管子的人手背也標記1),將管子直立在地上,用手按住使其不倒,教練說開始后即計時,團隊所有人順時針移動用手去按住鄰近隊友的管子,使管子不要倒地,直到最后大家手上按的管子都是自己,游戲結束,如游戲中管子倒地,+5秒/根,計時不暫停,本游戲用時短的步隊獲勝。


游戲道具:pvc管12根(1米/根)、記號筆1個、計時器


獎勵:第1名步隊+10分


第2名步隊+5分


第3名步隊+3分


游戲形式:分隊進行


工作職員:1名,負責計時及規則判斷


訓練時間:3分鐘


3)隔空接球


由隊長挑選1人站在A地點負責接球,其余成員站在B地點負責拋球,站在B地點每個人有10次拋球機會,拋球的人需要背對接球人盲拋乒乓球,站在B地點的人可以移動進行接球,接球過程中,球落地或接球人身體的任何一個部門不答應觸碰球,如觸碰,則此球無效,不計入成績,終極以接球數目最多的步隊獲勝。


游戲道具:桶1個、乒乓球10個


獎勵:第1名步隊10分


獎勵:第2名步隊+5分


獎勵:第3名步隊+3分


游戲形式:分隊進行


工作職員:2名,負責記數規則判斷和撿球輔助


訓練次數:2顆球/人


4)極限挑戰


參賽各自步隊站成1個圈,從1開始順時針依次報數,最后1名隊員報完,游戲結束,游戲過程中,錯報、漏報、搶報均需重新開始,時間不暫停,本游戲共設置3輪,用時短者勝。


游戲道具:計時器


獎勵:第1名步隊+10分


第2名步隊+5分


第3名步隊+3分


游戲形式:分隊進行


工作職員:3名,負責計時


訓練時間:2分鐘/輪


5)兩人三足


整個團隊站成一排,并將鄰近的腳綁在一起,從指定的A地點,到達B地點,再從B地點返回到A地點,用時短的團隊獲勝,游戲過程中,如有人倒地或腳帶脫落,則游戲結束,且無成績。


游戲道具:短繩50個、計時器、口哨


獎勵:第1名步隊+10分


第2名步隊+5分


第3名步隊+3分


游戲形式:倆倆PK


工作職員:2名,負責計時,A地點規則查看


訓練時間:10分鐘


考驗團


6)極速60秒


參賽步隊站分別在ABCD四個地點,隊長鋪排先后觀察的順序排成一個縱隊,E地點有30張卡片,每個隊依次派1名成員去E地點觀察,觀察時間為1分鐘,觀察時間結束后,隊員需迅速歸到步隊的最后面。觀察6輪結束后,有3分鐘討論時間,教練此時會問,是否有團隊進行辨認,當有團隊提出可以進行30張卡片辨認時,則該團隊進行游戲,其他團隊可繼承討論但不可去E地點觀察。進行游戲的團隊,當教練說開始時便計時,由隊長指定一人跑到到B地點進行確認,指定的職員需要將卡片從1~30的順序依次指認給教練,無需挪動卡片,如發生錯誤,教練會讓其立刻返回,團隊扣2分,如全部答對,并且是第1個/2個/3個答對的團隊則加10分/5分/3分,游戲道具:代表數字含義的卡片20張、計時器、口哨


獎勵:第1名步隊+10分


第2名步隊+5分


第3名步隊+3分


游戲形式:分隊進行


工作職員:2名,負責計時,A地點規則查看


公司拓展練習的意義在于增加團隊協作能力,所以建議練習結束后一定要有分享和總結,讓大家談談感慨感染,這樣印象最深刻,流動結束后一定要有獎勵,讓員工知道付出就一定有回報。


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